تمارين الكتابة📝 واللياقة الإبداعية للكاتب🎾نشرة مرجع التدوين البريدية - العدد #18

يحرص معظم الكتاب على رفع جودة كتاباتهم، حتى أولئك الذين يكتبون لأهداف غير العمل، إيجاد الوسائل وتهيئة الظروف الملائمة وتحري الأسباب التي تحسن كتاباتهم وتطورها وتجعل تعبيرهم عن أفكارهم يصل للآخرين بأفضل الطرق هي غاية منشودة لدى الجميع.

تمارين اللياقة البدنية:

عندما بدأت قراءة عنوان مقالة " لماذا ستحسن التمارين كتابتك" كتبتها "بيرجيت راسين" اعتقدت أنها تقصد تمارين الكتابة الإبداعية التي صرنا نراها كثيراً في الفترة الأخيرة، ومن أجلها تقام الدورات التدريبية لتعلمك كيف تتمرن لتصقل مهاراتك الكتابية لديك، لكني فوجئت بعد استمرار القراءة بأنها تقصد التمارين الرياضية البدنية! هنا صرت أبحث عن معلومات أكثر عمقاً من مجرد عنوان ملفت أو مقدمة شيقة؛ ربما بعض الأدلة المنطقية المقنعة أو بعض التجارب الواقعية المشجعة..

عبرت 'بيرجيت" عن الرياضة البدنية بطريقة خاصة لتربطها بالكتابة، وباعتقادي فإن ما ينتج عن التمارين الرياضية من رفع معدلات نبضات القلب وتسارع التنفس ثم الشعور بعدها بالإنجاز والانضباط وارتفاع هرمون الدوبامين هو أمر يعين على تصفية الذهن ويجعله متهيء للإبداع، ناهيك عن الشعور بأن كل شيء تحت السيطرة، ممارسة الرياضة بحد ذاتها هي طريقة لترتيب الأفكار والوصول إلى حلول خلال ممارستها!

لذا أنصح وبشدة أن تتواجد بعض تمارين اللياقة البدنية، القلبية كـCardio أو الـHiit في حياة كل كاتب، إن كنت مشغولاً فربما ربع ساعة من تمرين الـHiit عالي الشدة لثلاث مرات متباعدة خلال أيام الأسبوع ستفي بالغرض.

تمارين الكتابة الإبداعية:

ماذا عن تمارين الكتابة الإبداعية؟

روايتك، قصتك، أو أي نص إبداعي يتطلب بعضاً من الخيال، التفكير المنطقي وبعض التقمص العاطفي، وربما النتيجة لن تكون فورية بقدر كونها تراكمية، ولكنها مهمة وستحدث فارقاً كبيراً مع الأيام، ستبني عندك القدرة على محاكاة شخصيات واقعية والتنبؤ بتصرفاتها ورسمها بشكل منطقي في قصتك، لذا فتحويل هذه التمارين الإبداعية في الكتابة إلى عادة شبه يومية يمكن أن يكون أسهل على النفس وأكثر متعة.

في موقع ماستر كلاس لتدريب الكتابة، تم طرح 8 تمارين للكتابة الإبداعية تقوي بها كتابتك، من أبرز هذه التمارين: 
تمارين الكتابة كثيرة ومتنوعة، يمكنك أن تكون أكثر مرونة في اختيار وتطبيق أحدها، بعض الجهد البسيط يومياً كفيل بنقل مهاراتك الكتابية إلى مستوى أعلى.

١. ابدأ بالكتابة الحرة في صفحة فارغة ، ودع مافي عقلك يتدفق، هذه الطريقة تسمى بصفحات الصباح حيث يتم تفريغ كل الأفكار العابرة والعالقة قبل البدء بالكتابة الجدية 
٢. أكتب وجهة نظر مختلفة من تأليفك لمشهد من قصة أو رواية قرأتها مسبقاً.
٣.أكتب عن فكرة معينة عبر اختيارك لجملة عشوائية في مقال أو تغريدة أو مجلة، اجعلها منطلق للكتابة، منطلق الكتابة هي جملة أو مقطع قصير يستخدمه الكاتب كنقطة انطلاق إلى قصة عفوية لتحفيزه ذهنيا على التأليف.
٤.اكتب لنفسك عندما كنت صغيراً، تمنيت يومًا أن تقول شيئًا لنفسك عندما كنت أصغر سنًا؟ ها هي فرصتك. فكر في موضوع تريد معالجته، مثل حدث مهم، وقم بكتابة رسالة إلى نفسك الأصغر سنًا كما لو كنت شخصًا منفصلاً.
٥.تدرب على كتابة إعلان مزيف، حاول فيه إقناع المشتري بشراء سلعة كالقلم أو الجهاز الذي تمتلكه، سيقوي هذا التمرين ملكة الإقناع لديك .
٦.حاول التدوين يومياً، مثل أن تكتب منشوراً عبر وسائل التواصل الاجتماعي، حتى تدرب نفسك على الكتابة بسلاسة دون مشقة البدايات.

أخبرنا عن طرقك الخاصة في التمرين على الكتابة أو تنمية لياقتك البدنية، هل تمتلك خطة لتنمية موهبتك الكتابية؟ وهل أحدثت فرقاً معك؟ متشوقون لمشاركتها معنا..

يمكنك الإطلاع على هذه المقالات للاستزادة : 

🔹تمارين العشر دقائق للكتابة الإبداعية.

🔹ثلاثون فكرة إبداعية.

🔹15 WRITING EXERCISES TO ENHANCE YOUR CREATIVE WRITING SKILLS.

كتابة وإعداد: إيمان السقاف

إشراف عام: أحمد قربان

🗃️ لقراءة الأعداد السابقة من النشرة: 

📩 للإعلانات: 

[email protected]