تعلمت من كتاب قوة العادة - The Power Of Habit

تحياتي

تذكرون لما قلت لكم عن حبي للقراءة والكتابة؟ طيب، هنالك هواية أخرى لدي لا احد يعرفها وهي شرب شاي الكرك الهندي! ولكن هناك قصة طريفة وراء هذا.

كنت بامان الله جالس مستمتع بكتاب جديد، حسيت أن هناك شيئًا غير طبيعي.

بدأت عيوني 👀 بدات تفتحان أكثر وأكثر، وكأنهم تريدان أن تغادرا مكانهما!

نعم، لقد كانت ملعقة الشاي الاضافية قوية جدًا!

مرت الساعات وأنا لا زلت مستيقظًا ومليء بالطاقة، كأنني قد شارب بطارية، ليس كرك! لقد أصبحت قادرًا على قراءة ثلاثة كتب من ثلاث انواع، وكتابة نشره بريدية، وحتى تنظيف المكتب، كل ذلك في ليلة واحدة!

في النهاية، تعلمت درسًا قيمًا:

أن الشاي ليست مجرد مشروب، بل هي قوة خارقة! والآن، عندما أحتاج إلى جرعة إضافية من الإلهام، أعلم ماذا أفعل.

لكن اكيد، بكون حذرًا بشأن كمية الشاي التي أضيفها!

أتمنى أن تكونوا قد استمتعتم بهذه القصة الطريفة من حياتي. دائمًا ما تكون الأشياء البسيطة مصدرًا للفرح والضحك. شاركوني قصصكم الشخصية أيضًا، فأنا متشوق لسماعها.

و هي بوابه ملخص كتابنا اليوم الذي يتناول قوه العادة و قوتها في حياتنا

لنبدأ….

قوة العادة للكاتب ( شارلز دوهيج )

حيث يتناول كتاب "قوة العادة" كيفية تشكيل العادات وكيف يمكن تغييرها.

يستعرض دوهيج كيف تؤثر العادات على حياتنا اليومية وكيف يمكن استخدام فهم العادات لتحسين حياتنا.

1. العادات كدوائر روتينية:

يوضح دوهيج كيف تتكون العادات من ثلاثة عناصر أساسية: الإشارة، الروتين، والمكافأة.

عند فهم هذه العملية، يمكننا تغيير العادات السلبية وتحويلها إلى عادات إيجابية.

2. العادات في الأعمال:

يبحث الكتاب في كيفية استخدام العادات في مكان العمل لزيادة الإنتاجية وتعزيز الثقافة التنظيمية.

3. العادات في المجتمع:

يستعرض دوهيج كيف تؤثر العادات على المجتمع ككل وكيف يمكن استخدامها لإحداث تغيير اجتماعي إيجابي.

4. تغيير العادات:

يقدم الكتاب استراتيجيات عملية لفهم وتغيير العادات الشخصية والمؤسسية، مما يتيح لنا تحسين حياتنا ومجتمعاتنا.

الخلاصة:

يقدم "قوة العادة" نظرة ثاقبة وعملية لفهم العادات وكيفية تغييرها.

يمكن استخدام هذه المعرفة لتحسين جوانب مختلفة من حياتنا، سواء كانت شخصية أو مهنية أو اجتماعية.

وهو دليل قوي لأولئك الذين يسعون لتحقيق التحسين والنمو الشخصي والمهني.

أتمنى أن يكون هذا الملخص مفيدًا لجمهورك، وأن يساعدهم على فهم وتطبيق مفاهيم هذا الكتاب الهام في حياتهم وأعمالهم.

نلقاكم 

هلال

و لاننسى بحال عجبتكم الرساله. توصية من تحبون بالاشتراك، و المساهمة بالضغط على (❤️) 

ولا استغنى ايضا من ارائكم القيمة🙏🏻