أبدأ الشغل بحماس ولا أكمله - العدد#5

تبدأ الشغل بكل حماس و اندفاع .. و بعد كم يوم أو كم ساعة تلقى نفسك تركته ورحت لشيء ثاني يحمس أكثر..

بعدين تصحصح على نفسك و تستوعب إنك غارق في أكوام مشاريع غير مكتملة..

تحزن و تزعل و يجيك إحباط.. "ليش أنا كذا؟ أحب أبدأ بس ما أكمل للنهاية ؟ "

أحياناً تتمنى في قرارة نفسك إنك تكون مثل صديقك صاحب الإنجازات الي ينهي مشاريعه على أكمل وجه.. لكن للأسف تحس إنك عالق في هالدوامة. 

هل إحنا أشخاص طبيعيين ؟ و ليش نترك الشغل ومانكمله ؟

من ملاحظتي لقيت إنه الأشخاص متعددي المواهب يشتركوا في صفة عدم إكمال المشاريع. الشخص المبدع ذو المواهب المتعددة، ينتعش بالتجارب، فإذا شاف تجربة جديدة مايقدر يقاومها.. فيبدأها وهو كله سعادة و شغف و أحياناً يقاوم النوم من كثر ماهو مستمتع.

في منتصف التجربة الجديدة، يواجه معضلة أو تحدي هو غير مستعد له حالياً و ماعنده الوقت الكافي لحله.. يفكر للحظات طويلة .. يخف الحماس.. ثم يقرر ترك العمل على أمل أن يرجع له قريباً. 

بتترك العمل معلّق إلى متى ؟

بعض الأعمال تتطلب جهد عقلي أكثر من غيرها. لما تبدأ عمل وتتركه، في الحقيقة عقلك الباطن قاعد يشتغل عليه. فلما ترجع له بتلاقي إنك تقدر تنجز المهمة بشكل أسرع!

قرأت مؤخراً عن تأثير زيجارنيك، وهي دراسة أجرتها عالمة النفس بلوما زيجارنيك، مفهومها إنه عقل الإنسان يتذكر المهام الغير مكتملة أو الأعمال التي تمت مقاطعتها أكثر من المهام المكتملة*. تقدر تستغل تأثير زيجارنيك لصالحك، وتخلي مخك يذكرك بالأعمال الغير مكتملة وتنجزها على مراحل. 

تجربتي مع تراكم الأعمال و إنجازها

قبل كم سنة كنت أمنع نفسي أبدأ أي شي كـ تعلم الرسم مثلاً، لأني (عارفه نفسي ماراح أكمل للأخير). لكن بعد ماتصالحت مع سماتي الشخصية وصرت أشوفها بشكل إيجابي ( إني شخص يحب التعلم والتجارب)، قدرت أوصل لحل مُرضي وقد يفيدكم هذا الحل! 

أسمح لنفسي أشتغل على ٣-٤ مشاريع في الشهر ( قد يكون تصميم/ تصوير / declutter..الخ) وقبل ما أنتقل لشيء جديد، لازم أنجز على الأقل مشروع واحد. 

في المنظم الشهري أسجل كل شيء أسويه عشان تسهل علي متابعته. وأبشركم انفكت عقدة عدم إكمال المشاريع!! و راح الصوت السلبي الي يقول ( انتي ماتكملين شي -ـ- ) 

عموماً.. مافيه طريقة وقالب واحد ينطبق عالكل والجميع.. صح التركيز مفيد ونتائجه رائعة..

بس مو كل الناس تقدر تمسك شغلة وحدة وتخلصها علطول. فيه ناس تحب لما يصعب عليها الشغل تروح لشيء أسهل بعدين ترجع للشغلة الصعبة. 

قولولي كيف طريقتكم مع إنجاز الأعمال الغير مكتملة؟

أعتذر تأخرت النشرة لأني مرضت فجأه

-------------------------------------

*تأثير زيجارنيك يفسرلنا ليش دائماً نحس إننا ماسوينا شيء ويخلينا ننسى إنجازاتنا!