حل علمي و قوي لخسارة الدهون و كبت الشهية في ‎#رمضان    🤝 🔥

حل علمي و قوي لخسارة الدهون و كبت الشهية في ‎#رمضان    🤝 🔥

- قنبلة الفوائد " عشبة اسبيغول "

📍ماهي عشبة اسبيغول او  Psyllium husk ؟

‏نبدأ ، عشبة اسيوية ( تعتبر ألياف ذائبة في الماء ) تستخدم لعلاج بعض امراض الجهاز الهضمي ( والكثير.. )

- راح اقولك اليوم كيف راح تستخدمها في رمضان و اي الوقت المناسبة لها و تستفيد منها بطريقة عجيبة جدا 👍

تقدر تطلبها من اي هيرب و هذا كود خصم DWU5760 ، وأيضًا تحصلها عند العطارين.

وهذه صورتها في ايهيرب ⬇️

‏📍فوائد عشبة اسبيغول

- افضل ملين لحالات الامساك و الجهاز الهضمي

- تبطئ من امتصاص السكريات و الكاربوهيدرات ( مرضى السكر انصحكم جدا )

- تبطئ امتصاص الدهون، لذلك جزء من الدهون الي تاكله راح يخرج من جسمك 👍

- تخفيض كوليسترول الدم عن طريق منع امتصاص المادة الصفراء بالكبد

‏📍كيف راح نستفيد منها و نستخدمها ؟

- اسبيغول لانها ألياف غير ذائبة في الماء، راح يتضاعف وزنها و حجمها في المعدة بدون سعرات حرارية تذكر و كذا راح يساعدك على الشبع و تقليل الأكل في رمضان وغير الفوائد الي ذكرتها لك 👍

1️⃣ أول ما يأذن راح تحط ملعقة طعام في كوبين ماء ( هذا افضل وقت لكبت و تثبيط الشهية بعد صيام و يوم متعب طويل )

2️⃣ تأكلها او تشربها ثم تبدا بالنظام الغذائي

راح تشوف بأن التحكم بالشبع عندك صار رهيب جدا و قل بشكل كبير 👍

( تقدر تكررها أيضًا وقت السحور او في منتصف اليوم )

📍 اذا كنت تعاني من مشاكل بالجهاز الهضمي راح تشوفها تقل او تتلاشا مع الوقت 🤝