نشرة غيمة البريدية - «الآن؛ هُنا!»

كم مرة غبنا عن أنفسنا وعن حياتنا؟ 

ألم تمر بك تلك اللحظة التي تستيقظ فيها من عالم آخر لتعي أنك موجود بلحظة حاضرة وتحاول تحسسها بكل ما أوتيت؟ 

ومتى كانت آخر مرة تناولت فيها وجبة شعرت بمذاقها وبمكوناتها وشعرت بأنك تأكل؟ أو احتسيت قهوتك ببطء مستشعرًا مذاقها والنكهات فيها؟ 

وهل هناك قائمة طويلة لا تحصى مِن: 

إذا تخرجت راح….

إذا توظفت….

إذا خلصت المشروع الفلاني….

إذا طلعت من المكان الفلاني…

إذا تزوجت..

إذا أنجبت…

إذا كبر ابني...

إذا امتلكت المال….

و قائمة طويلة تحوي 

ماذا لو حينها لم أقل ذلك

ماذا لو حينها صبرت في قراري وأجلته؟

ماذا لو جلست معهم

ماذا لو صارحتهم

ماذا لو وافقت

ماذا لو رفضت

ماذا لو فارقتهم قبل أن…

لحظة! لحظة! 

أين أنت الآن؟ تقرأ نشرة غيمة تلك التي تريدك أن تركز معها الآن مستحضرًا كل هذا لا مسافرًا إليه وغائبًا فيه.

نحن نغيب عن أنفسنا ولحظاتنا في الحاضر 

إما في مستقبل لم يأتِ واحتمالات وتطلعات أو مخططات 

أو في ماضٍ انتهى 

أو في أشياء ننغمس فيها هربًا إما من مواجهة شيء أو من الواقع

تقول د. الهنوف الحقيل بلسان شخص آخر:

ونغيب في شيء آخر يدعى التأجيل، تأجيل عيش اللحظات والحياة اعتقادًا بأنها في وقت آخر ستكون أفضل، نؤجل بالانتظار… انتظار اللحظة المثالية والوقت المثالي ولن يأتي وأقرب مثال من يؤجل العناية بصحته يومًا بعد يوم حتى يتفطن في يوم ما وهو طريح فراشه! 

من يؤجل دقائق مع أبنائه مثلًا حتى يتفطن بنفسه وقد علاه الشيب في منزل لوحده يزوره الابناء مع أحفاده

لا ألقي اللوم في حديثي وإنما أتحدث عمن يؤجل بوعي أشياء بسيطة من أجل انتظار لحظة مثالية لن تأتي أبدًا وقد تتفاقم لأشياء سيئة فيما بعد.

الغياب في الاجترار النفسي:

من لديه الاجترار النفسي "تجده كل حين يعمد إلى خزانة ذاكرته فيلتقط منها بعض الذكريات المؤلمة فيُعيد معايشتها. أو يجترّ المواقف التي عاشها ومرَّ بآثارها، ويلوكها بذهنه ويخوضها بأفكاره وتقييماته وموازناته "لو أني فعلت كذا"… أو يعمد إلى خساراته القديمة وخيباته المتروكة في توابيت حياته، فيستحضرها ويُعيد عرضها على شاشات مخيلته مرة تلو الأخرى، فيتذوق انفعالاتها كافة مرة أخرى"، هذا ما ذكره د.عماد رشاد عثمان في كتابه أحببت وغدًا، كما أشار إلى أنه خطيئة تجاه السلام الداخلي وإفساد للتعافي: 

استيعاب اللحظة، الواقع، والعيش في الآن وهُنا 

نقطة تعافٍ وحماية من اجترار يُوقِعك، نقطة تبدأ فيها سعيك لما خُلقت لأجله، نقطة تُوقف الهرب وتخدير ذاتك نحو مواجهة ستنقلك لوعي مختلف

هُنا والآن♥️.

ما الجديد؟

أعددت أجندة للعام الجديد، وتقويم، وتقويم جداري... يسعدني إطلاعكم، وفي حال اقتنائكم آراءكم الصادقة والبناءة تبهجني☀️, المتجر👇🏼

شمس

شكرًا لقراءتك نشرة غيمة

مرَّ وقت طويل أفتقد فيه آراءكم، هُنا مازالت سماء رحبة لأحاديثكم 👇🏼

انتظرني في العدد القادم يوم ٨. فبراير، الساعة: ٨:٠٦ ص، ستجد غيمةً ما سماء بريدك -بإذن الله-☁️

* أرسِل العدد مرة أخرى لعدم وصوله لجميع المشتركين (في البريد) بل تجدونه في البريد (غير الهام/ المزعج) وذلك لمشكلة في أحد الروابط المضافة💙، فمساؤكم خير أصحاب غيمة!