وش كتبنا اليوم؟ - العدد #20

“كيف أتخلى بإحسان عن الأشياء غير المقدّرة لي؟”

كنت أظن أن التخلي هو التخلي فقط كم من أشياء غادرتني وأشياء تخليت عنها لكن لازالت ندوبها وأثارها فيني حتى وقعت عيني في مايو على هذه التساؤل ".  كيف أتخلى بإحسان عن الأشياء غير المقدّرة لي؟ "

توقفت أتفكر لحظة بالأشياء التي لم تُقدر لي وكيف أنني لازلت و منذ مدة طويلة أفكّر بها وأوليها اهتمًاما بالرغم من أن نهايتها قد كُتبت وقُدرت !!

كم مرة ودّعت شيئًا… لكن بقيت تلتفت خلفك؟

كم مرة قلت “انتهى” بينما كل خلية فيك كانت تتمسك بالفتات والماضي اللي فات والذكريات؟

سواء كان انتهاء علاقة بشخص أو حلم أو حتى مكان أو وظيفة..!

لم تُقبل في تخصص أحلامك ؟بس في كل مرة تشوف اللي دارسين هالتخصص بنظرة غبطة وماذا لو كنت معهم وبما هم أفضل مني!

لم تُكتب لك علاقة جيدة مع شخص أحببته أو أُعجبت به لكن هل تمنيت له الخير حقا من كل قلبك في علاقته القادمة؟

لم يحالفك الحظ بوظيفة مرموقة تليق بطموحك!!ونسيت أن تكون ممتنا لوظيفتك العادية!

نحن لا نتألم من الفقد… بقدر ما نتألم من التعلّق.

نظل نطرق أبوابًا مغلقة،لكن بعض الأبواب وُجدت لتُغلق… وبعض القصص كُتبت لتتوقف عند سطرٍ ما وصفحة معينة..وبعضها كانت صفحة في الكتاب وليست كل الكتاب..

القدر أقوى من أمنياتنا وتوقعاتنا وتعلقنا ايضا وعندما يفوز القدر نحن من نحدد هل نخسر مرة أو مرتين أو نخسر ونشقى للأبد وذلك بمعرفتنا التامة بأشياء وأمور لم تكتب لنا لكن لم نكف عن التعلق والتفكير بها 

ستيف جوبز… أُقصي من آبل التي بناها وظنها الخسارة العظمى،لكن عندما قرر أن يتخلى بإحسان أسس شركات أخرى (NeXT و Pixar) غيّرت مستقبل التكنولوجيا والسينما،ثم اعترف بعد سنوات أنها كانت الهبة الأجمل والقدر الأفضل ،لأن الخروج فتح له طريقًا لم يكن ليراه، وأعاده يومًا أقوى مما خرج.

التخلي وارد وواجب أحيانا لكن هل تخلينا بإحسان ؟أم فقط تخلينا..

الفرق بين التخلي والتخلي بإحسان

مو كل تخلّي يشبه الآخر.

فيه تخلّي “قسري”، مليان مرارة وغضب، يخلّف وراءه جروح وأسئلة ما تخلص. وهذا النوع غالبًا يعلّقنا أكثر مما يحررنا.

وفيه تخلّي “بإحسان”… قرار واعي ناتج عن إدراك إن هذا الشيء ما عاد مقدّر لنا. إحسان لأننا نختار نودّع التجربة بشكر: “كنتمرحلة مهمة في حياتي، بس انتهت.” إحسان لأننا نخرج منها بسلام، لا نكسر ولا نُكسر

التخلي بإحسان يعني أن تفتح قلبك للحياة من جديد بدون ندوب وحسرة وذكرى مؤلمة،بل بفأل بالقادم والسماح لما فات …

عندها ستجد أن النهايات ليست مقابر بل أبواب أخرى… لا تُفتح إلا إذا أبتعدنا عن العتبة القديمة.

هنا خطوات صغيرة لتصل لمرحلة التخلي بإحسان والسلام الداخلي:.

•سمِّ الأشياء بأسمائها: لا تُجمّل ما لم يكن لك وتوقف عن تقديسها وتمجيدها ..

•اكتببببب فضفض بالكتابة🧡

•بعد التخلي ستشعر بفراغ عميق جدا ازرع شيئًا مكان الفراغ: عادة، صداقة، أو بداية صغيرة.

•اغفر لنفسك طول التعلّق…يعني مو كل شوي تقعد تتحسف وتقول ياحسافه على الوقت اللي راح وانا ما خرجت للحياة ووين كان عقلي وقتها وأنا وش كنت أسوي بنفسي ياحسافه وياحسافه خلاص كل شي صار لخير وخِيرة ❤️‍🩹

والنتيجة؟

نتائج التخلي بإحسان

• سلام داخلي: ما يبقى فيك شعور مرارة أو خذلان.

• إغلاق هادئ للباب: تقدر تكمل حياتك بدون رجوع للأسئلة “ليش وكيف”.

• حماية من الاستنزاف: لأنك انسحبت بوعي لا بانكسار.

• تقدير للنفس: تحس أنك عاملت نفسك بلطف وكرامة والأهم بحب ❤️‍🩹

• فتح مساحة جديدة: للفرص، للعلاقات، ولقدَر أجمل كان يحتاج منك قلب فاضي وعقل واعي

🚨" قد يحتاج الوصول للمقدرة على التخلي بإحسان إلى وقت طويل ومحاولات عدة لكن آمل أن تصل مثلما وصلت " 

أخيرًا:.

الحياة رحبة،لا تكن عالقًا في مشهد نافذتك القديمة مهما كان بالغ الجمال "لا تكن أسيرًا "

‏ومثل ما قال ناصر مناحي:.

‏ "كل درب تحسب أن مافيه غيره؟ فيه غيره لا تعلقها على شور عطاك الله بداله"