نشرة حمده صالح البريدية - العدد #2

بواسطة حمده صالح #العدد 2 عرض في المتصفح
العلاقات السامة

مساء الخير ياصديقي 🌻

كيف حال قلبك اليوم ؟

أتمنى  إنك سعيد ومطمئنًا وإن يومك هذا يمر بسلام ، وإن كنت في شدة وكبد فلا بآس بذلك ولكن تذكر ( إن مع العسر يسرا ) فلا تدع الضيق يحكم قبضته عليك وتذكر 

لو دخل العسر جحر ضب لدخل بعده اليسر واخرجه لن تدوم هذه الشده فما هي على حياتك سؤى سحابة صيف عابرة ( ثم السبيل يسرة )  💛🌱.

مشاعرك في هذه اللحظة تتشكل من خلال ما تختار من الأفكار التي تدور في رأسك ، اختر الان فكرة التفاؤل والامل ، ركز عليها و تجاهل اي مشاعر سلبية أخرى ، ثم ركز على اشياء صغيرة في حياتك تجلب لك السعادة .

إقتباس .

أول سبل الراحة والسلام النفسي 

و الانطلاق للحياة

" التخلص من العلاقات السامة "

‏أن تتقيأ كل مايعكر صفوك من الأشخاص و إن كان اقتلاعهم مبدئياً مؤلماً أعدك ان هذا الألم سيندمل و سيتلاشى  مع مرور الوقت 

إبتعد عن كل ما يستنزف طاقتك وصحتك وراحتك وسلامة عقلك وقلبك كفاك تغافل عن إساءتهم كمن يحتضن صبارة على أمل ان تكف عن وخزه بالأشواك 

مارس حقك بالرفض للأمور التي لا تبهجك ولا تنتمي لك للأشخاص الذين لا يحلون السلام على رحاب أيامك من تشعر دائماً  إنك معهم على شفاء جرف هائل او مركب لاتعلم أين ستهدأ رحالة أرفض ولست مضطراً ان تبرر سبب رفضك تذكر أن تمارس الرفض كمهارة من مهارات الحياة تذكر حقك بالاختيار وإنك تستحق النجاه . 

مشاركة
نشرة حمده صالح البريدية

نشرة حمده صالح البريدية

أكتب لأن الآمر اثقل من ان ينطق

التعليقات

جارٍ جلب التعليقات ...

المزيد من نشرة حمده صالح البريدية