لحظة تنفس من استرحت
بواسطة استرحت
موعدك الشهري لتتوقف قليلًا، تتنفس بعمق، وتعيد ترتيب أفكارك قبل أن تكمل رحلتك. في كل عدد، نرسل لك باقة مختارة من مقالات عميقة، أفكار عملية، وأسئلة تأملية تساعدك على فهم نفسك أكثر والتعامل مع ضغوط الحياة بخطوات واقعية وبسيطة. ليست مجرد نشرة، بل طقس شهري يعيد إليك توازنك ويذكّرك بالاهتمام بصحتك النفسية.