فيك خمول؟🤔 عندي الحل

كلنا كبشر نرغب في زيادة إنتاجيتنا ، ونحرص عليها حتى نتمكن من الوصول إلى أهدافنا ، نشرتنا لهذا الاسبوع عن:

كيف أزيد من إنتاجيتي؟ 

الكل يبحث عن طرق لزيادة الإنتاجية، سواء في العمل أو في الحياة الشخصية حتى نتمكن من تحقيق المزيد من الأهداف والاستفادة القصوى من الوقت ، فبعد بحث وجدت هذه النصائح العملية:

1- حدد أهدافك بوضوح

حدد ما ترغب في تحقيقه بشكل واضح و استخدم طريقة SMART لتحديد أهدافك

1. Specific – محدد
2. Measurable – قابل للقياس
3. Achievable – قابل للتحقيق
4. Realistic – ملائم أو ذو صلة
5. Timely or Time-bound – مرتبط بالوقت

2- نظم وقتك

استخدم تقنيات إدارة الوقت مثل تقنية بومودورو (Pomodoro Technique) ، وهي عبارة عن العمل لفترات زمنية محددة (عادة 25 دقيقة) ثم تأخذ استراحة قصيرة (لمدة 5 دقائق)

3- ركز على مهمة واحدة

تجنب تعدد المهام و حاول التركيز على مهمة واحدة فقط حتى تنتهي منها ، فهذا يزيد من جودة عملك وكفاءتك وسرعة إنتاجيتك

4- أبتعد عن المشتتات

حاول تقليل المشتتات قدر الإمكان ، أغلق إشعارات الجوال واستخدم التطبيقات التي تساعد على منع المواقع المشتتة مثل:

• Forest

5- الراحة والتمارين الرياضية

لا تهمل أهمية الراحة والنوم والتمارين الرياضية ، لأن الطاقة البدنية والنفسية مهمة للحفاظ على إنتاجيتك 

6- التخطيط المسبق

ابدأ يومك بتحديد قائمة المهام التي تحتاج إلى إنجازها التخطيط المسبق يساعدك على معرفة ما يجب عليك القيام به ويبعد عنك احساس الشعور بالضياع 

8- التفويض

من أهم الأمور التي يغفل عنها الكثير <التفويض> لا تخف من تفويض بعض المهام <الفرعية> للآخرين والتركيز على المهام التي تحتاج إلى خبراتك وهذي النقطة يمكن أن تزيد من إنتاجيتك بشكل كبير

<قاعدة ثابتة> زيادة الإنتاجية تتطلب مزيج بين 4 أمور (التخطيط و التنظيم و التركيز و الراحة)

انتظروا نشرتنا القادمة 

هــيــا بــنــا نــصــعــد