العادات لن تُنقذك

كل ما قرأته عن العادات كان كذبة أنيقة.

لا أقصد أن العادات لا تعمل. أقصد أنك تبني العادة الخطأ لسبب خاطئ، في الوقت الخاطئ. وتسمّي ذلك تطويراً للذات.

قبل سنوات، كنتُ أصحو الساعة الخامسة. أتمرّن. أقرأ. أكتب. أتأمل. الروتين الصباحي كاملاً كما في الكتب.

وكنت في داخلي خاوية تماماً.

الروتين كان يعمل. لكنه كان يعمل في الاتجاه الخاطئ. كان يُسكِت الصوت الداخلي لا يُنصت إليه

الحقيقة التي لا يقولها أحد:

العادة ليست الهدف. العادة وعاء والوعاء لا قيمة له إن كان فارغاً من النية.

حين تصحو مبكراً لأنك قرأت أن الناجحين يفعلون ذلك أنت لا تبني عادة. أنت تستعير حياة أحد آخر وتلبسها فوق حياتك.

والجسد يعرف الفرق. لذلك تشعر بالإرهاق رغم النوم الكافي. لذلك تشعر بالفراغ رغم الإنجاز. لذلك تتساءل: لماذا أفعل كل هذا؟

الصوت الداخلي يسأل وأنت مشغول بالعادة عن سماعه.

العادة القوية الوحيدة التي تحتاجها ليست الصحوة المبكرة. ولا التمرين. ولا القراءة.

هي هذه: أن تجلس خمس دقائق كل يوم في صمت حقيقي وتسأل نفسك: ما الذي أشعر به الآن حقاً؟

لا هاتف. لا قهوة. لا قائمة مهام. فقط أنت والسؤال.

هذه الدقائق الخمس ستكشف لك أي عاداتك تخدمك وأيها تخدّرك.

الناس لا يفشلون في بناء العادات لأنهم كسالى.

يفشلون لأنهم يبنون عادات تُسكتهم بدلاً من عادات تُوقظهم.

والفرق بين الاثنين؟ أن تعرف صوتك الداخلي أم أن تهرب منه بجدول يومي مشغول.

روتينك الصباحي قد يكون أجمل طريقة تختبأ فيها من نفسك.

فكّر فيها.

هناء 🎙️