ساعة واحدة يومياً تقرر ما ستكون عليه حياتك بعد سنة!

للأسف، الكثير من الأشخاص لن يكملوا قراءة المقال بعد هذه النشرة حتى النهاية، ولن يصلوا إلى التمرين الموجود فيه، ولن يطبقوا ما يحتويه بسبب التشتت وقلة التركيز.

فإذا كنت فعلاً تمتلك القدرة والإرادة على تغيير حياتك وتريد أن تعرف كيف تركز مثل أغلب الناجحين في العالم، تابع معي…

هل فكرت يوماً ما هي العملة التي يمتلكها الناجحون والأغنياء والتي غالباً ما تكون غائبة لدى الأشخاص العاديين؟

دعنا نقول، أولئك الذين يقضون معظم يومهم أمام الكمبيوتر أو الهاتف المحمول، يتصفحون وسائل التواصل الاجتماعي؟ العملة النادرة هي التركيز.

وسأذكر لك أفضل الطرق العملية لزيادة التركيز

أفضل 10 طرق لزيادة التركيز

1. راقب يومك وكأنه يوم ملك.
2. أنت كل شيء!
3. ركز على الأمور العميقة وابتعد عن الأمور الضحلة.
4. نظم وزد طاقتك.
5. قسّم مهامك حسب طاقتك.
6. تقليل التشتت الرقمي وتبسيط الحياة (Minimalism).
7. استخدم الأدوات المناسبة واجعل العمل ممتعاً.
8. اصنع بيئة مثالية للعمل.
9. تخلّص من مشاكلك النفسية.
10. هدف واحد، خطة واحدة، وساعة واحدة كل يوم.

اختر هدفاً واحداً مهماً ترغب في تحقيقه. على سبيل المثال، إذا كنت تريد تعلم لغة جديدة أو جذب أول 10 عملاء لعملك الخاص، فابدأ بوضع خطة واضحة.

هذه الخطة يجب أن تتضمن مجموعة من الأنشطة اليومية التي تستمر لمدة ساعة واحدة على الأقل يومياً.

وخلال هذه الساعة:

1. لا تقم بأي مهام أخرى.
2. افصل جميع المشتتات مثل الهاتف أو الإشعارات.
3. إذا كنت تعمل على كتابة كتاب أو أي مشروع آخر، اجعل هذه الساعة مخصصة فقط له دون السماح بأي تدخلات.

هذه النشرة نبذة عن مقال شامل أشرح فيه خطوات التركيز مع شرح مستفيض لإيصال الفكرة، وفي النهاية وضعت لك عدة تمارين عملية لزيادة تركيزك وإن كان في أسوأ أحواله!