نشرة كايزن💡 - العدد #13

  مرحباً أصدقائي الذين أعتز بهم👋  

هذا العدد #13 من نشرة كايزن البريدية حيث أشارككم 3 أشياء في 3 دقائق وهذا يترك لكم 10,077 دقيقة أخرى هذا الأسبوع

غلاف كايزن

مقال لتفكر مرتين

10 دقائق بالظبط 

لكنها وفرت وستوفر لي عدداً لا نهائياً من الساعات في التعلم ومن التجربة والخطأ 

المقال في الأصل ترجمة لفيديو How I Remember Everything I Learn للمبدع Dan Koe 

فيه الكثير من الكنوز، أهمها ثلاث طرق لتثبيت ما تتعلمه في ذهنك 

• تعلم
• إبني
• علّم

وغيرها من المفاهيم مثل 

• كيفية تحويل نفسك إلى منتج 
• تأثير بروتيجي
• تخصيص وقت للإبداع
• إنشاء نظام ملاحظات 

لم أشاهد الفيديو إلا من فترة قصيرة لكن شعرت وأنه تم تسجيله خصيصاً لي فقد كان مناسباً لي ولعقلي ولاهدافي في الحياة وكنت أقوم بأغلب ما ذكره دان لكنه عبّر عني أفضل مما أستطيع التعبير عن نفسي

إن كنت تشبهني بشكل ما وتحب التغلغل في المفاهيم المعقدة في الحياة

فهذا المقال كتبته خصيصاً لك، تذكر هذه 10 دقائق ليست لتتعرف على حيلة جديدة في التعلم بل لتتقن أسلوب حياة جديد

يمكنك التعمق فيه من هنا

كيف تتذكر كل شيء تتعلمه؟

1% أفضل

فلسفتي في الحياة قائمة على أنشطة أقوم بها يومياً تحسن وتطور من نفسي وعقلي وصحتي بمقدار بسيط

حياتي بأكملها قائمة على عادات

تأثير العادات البسيطة 

مرحباً

تم تأكيد اشتراكك في كورس كيف تبني عادات جيدة تدوم

أنت الآن في مهمة لتصبح نسخة أفضل من نفسك وتبني لنفسك أسلوب حياة جديد

لإنجاز هذه المهمة ستحتاج إلى أن تكون مجهزاً جيداً عقلياً بإستراتيجات تفكير مناسبة وجسدياً باستخدام أفضل الأدوات التقنية

أنت الآن في أيدي أمينة

خلال الأسابيع الخمسة القادمة ستتعلم المبادئ الأساسية لبناء عادات جيدة وتلتزم بها

خلال هذه الفترة ستتلقى 10 رسائل بريد إلكتروني كل رسالة بها محاضرة تسلط الضوء على أفضل الممارسات لجعل العادات أسلوب حياة

مع من أن هذا الكورس مجاني تقريباً إلا أنني لن أتعامل مع انتباهك ووقتك كأنه شيء بخس وأدرك تماماً أنه المورد الأكثر قيمة بالنسبة لك

فإمكانية تضييع وقتك في محاضرات غير مفيدة تؤرقني وتقض مضجعي ولن أسمح بذلك

هناك الكثير من النصائح السطحية وغير القابلة للتنفيذ منتشرة في كل مكان، ولن تجد أي منها هنا

لذلك لضمان استثمار وقتك بأفضل طريقة ممكنة أعدك بما يلي:

1. سأوصي فقط بالأشياء التي جربتها شخصياً ووجدتها مفيدة (أجرب باستمرار أشياء جديدة، أغلبها لا يفي بالغرض)
2. لن أضيع وقتك بنصائح سطحية مثل كن مبدعاً أو كن نفسك أو ما شابهها
3. سأشارك معك رسالة واحدة كل أحد وأربعاء

هذه رسالة تأكيد الإنتساب التي ستصلك عندما تنتسب إلى كورس بناء العادات الذي تحدثت عنه الأسبوع الماضي 

الإنتساب للكورس لأصدقائي الأعزاء في كايزن سيكون بسعر رمزي 1$ فقط 

إشترك الآن من هنا فعدد المنتسبين سيكون محدوداً 10 فقط لضمان أن يحصلوا على أكبر فائدة ممكنة 

عن الإنتاجية

لا تحاول تذكر كل شيء

هذا الأسلوب بمثابة السحر بالنسبة لي فأنا لا أتذكر كل شيء

بل أكتب كل شيء أعتقد أنه سيفيدني في المستقبل أو احتاج لتذكره

فعدم استهلاك طاقتي في تذكر الكثير من الأشياء يحررني ويطلق العنان لعقلي

كل أفكار المحتوى التي أود مشاركتها، كل المهام، الاجتماعات، أعياد الميلاد، الفواتير الواجب دفعها والأحداث العائلية وكل شيء أحتاج لتذكره

وهذا يصمم أيامي ويجعلها منظمة أكثر ولا تبدو وكأنها أيام عشوائية

هذه الحيل والأساليب والأفكار التي أشاركها معكم عن الإنتاجية بسيطة

لكن الأصعب هو وجود نية لتطبيقها

من تجربتي أعرف أن تحويل هذه الأساليب إلى عادات

تجعلك ترى آثاراً هائلة ومضاعفة

فالإنتاجية لا تحدث بين عشية وضحاها

بل نتيجة الالتزام، الإنظباط، التخطيط، والجهد المتراكم

أتمنى لك كل التوفيق في رحلتك

إن لم تكن رأيت قناتنا الجديدة على التيليجرام فقد يفوتك الكثير من الأدوات التي ستساعدك في عملك وستوفر لك الكثير من الوقت 

أخبرتكم أنني سأتوقف عن مشاركتكم قطع سحر عربية، لكن لم استطع كبح جماح نفسي ومشاركتكم هذه التحفة من بودكاست فنجان 

لم أسمع من قبل عن ياسر الحزيمي لكنه الآن شخص أطمح للتعلم منه

محمد أبو عنزة

إنني أحترم الحدود للوقت الشخصي والراحة، إذا تلقيت هذا البريد الإلكتروني أثناء الاستمتاع بأي منهما

من فضلك احمي وقتك وسلامتك واقرأ هذه النشرة عند عودتك إلى العمل