علمتنا جائحة كورونا 4 دروس عن العمل والحياة والتوازن

بواسطة هشام فرج • #العدد 5 • عرض في المتصفح

وجبة الفطور هي وجبة محذوفة من حياتي على الرغم من أهميتها الكبيرة، لذا قررتُ تجربة تغيير الوجبة نفسها التي اعتدتُ عليها منذ سنوات. قررتُ تجربة تحضير الشوفان كوجبة فطور معتمدة وذلك بعدما قرأت عن فوائد الشوفان الصحية. أتمنى لكم فطوراً صحيّاً بينما تقرأون هذا العدد. 😋

🖐️ 5 ترشيحات متميزة

📚 موقع: 10minutemail

موقع 10minutemail يتيج لك إنشاء بريد إلكتروني لمدة 10 دقائق لتستخدمه في حال أردت شيئاً سريعاً ولا تريد إدخال بريدك الالكتروني الشخصي.

(عبر نشرة يومي)

✍️ مقال: العقل بين القراءة على الشاشة والقراءة من الورق

كشف علم الأعصاب أن البشر في الحقيقة يستخدمون أجزاء مختلفة من الدماغ عند القراءة من قطعة من الورق أو من الشاشة، لذلك كلما قرأت أكثر على الشاشات، تحول عقلك أكثر نحو القراءة "غير الخطية"، وهي ممارسة تتضمن أشياء مثل القراءة السريعة على الشاشة، أو جعل عينيك تلهوان في المحتويات الأخرى لصفحة الويب.

🎯 نقاط رئيسية:

تخصيص بعض الوقت كل يوم للقراءة العميقة من الكُتب للحفاظ على المركز المختص بالقراءة العميقة في المخ.

أهمية دور المعلمين وأولياء الأمور في الحرص على حصول الأطفال على بعض الوقت بعيدًا عن القراءة المشتَّتة.

النص الكثيف الذي نريد فهمه حقًّا يتطلب قراءة عميقة، ونحن لا نفعل ذلك على الإنترنت.

🖥️ كورس: تعلم كيف تتعلم

شهادة اجتياز الكورس بنجاح

هذا الكورس يظل من افضل الكورسات التي درستها حتى الآن، اكتشفتُ بسببه الكثير من المعلومات حول الذاكرة والدماغ وعملية التعلم وحفظ المعلومات. أسد لنفسك معروفاً واغتنم الأيام القليلة المتبقية من الإجازة في دراسة هذا الكورس.

نجحتُ النسة الماضية بفضل الله في وضع خطة لدراسة هذا الكورس في 3 أسابيع ضمن مبادرتي التي أطلقتها قبل عامين: مبادرة استعد ثم انطلق والحمد لله اجتاز 50 متدرب في المبادرة هذا الكورس وحصلوا على الشهادة بنجاح.

🎬 فيلم: Forgotten 2017

السينما الكورية الآن في أغلب الأحيان لن تخذلك، وصلت إلى مستوى عالي من الاحتراف والتمثيل والفكرة أيضاً. تدور الأحداث حول عائلة تنتقل مؤخراً لمنزل جديد وسرعان ما تتصاعد الأحداث ويتم اختطاف الابن الأكبر وبعد عودته يتغير كل شيء.

الفيلم عبارة عن توليفة متنوعة من الخيال إلى الرعب إلى الدراما وقليل من الكوميديا. السيناريو مكتوب باحترافية وبحذر شديد حتى لا تختلط الأمور على المُشاهد وبالفعل لن تتعب في محاولة تفسير الأحداث خاصة عند اقتراب النهاية. باختصار الفيلم جميل ويستحق المشاهدة.

لكن لدي اعتراض بسيط لا يقلل أبداً من قيمة الفيلم وهو: لو أنه نظر إلى أي مرآة لنفرض مرآة السيارة بعد أن استفاق من الحلم لانتهت القصة قبل أن تبدأ. لمن شاهدوا الفيلم ألا تتفقون معي في هذا الاعتراض؟ 🤔

📽️ فيديو: علمتنا الجائحة 4 دروس عن العمل والحياة والتوازن

تيد | 7 دقائق

"وبدأنا نتعلم جميع أنواع الأشياء لأننا اضطررنا لذلك. كل تلك القوة عن الابتكار والمرونة والإبداع التي لم نفكر أننا نملكها، كنا نتمتع بكل ذلك طوال الوقت. وأدركنا الآن أننا نستطيع. "

🎯 نقاط سريعة:

تعلمنا أننا لسنا عائلة، عائلتك هي تلك التي تنتظرك في المنزل.

ضرورة الفصل بين العمل والحياة الشخصية وكيفية تحقيق التوازن.

نحن الآن نركز على النتائج المهمة، وليس على العمل. والطريقة التي نتبعها الآن هي أننا لم نعد نتجول لنرى مَن يعمل. يلفتُ انتباهنا ما يقوم به الناس. وأعتقد أن هذا دومًا كان أفضل قياس.

مهارة التواصل من المهارات التي لا غنى عنها في هذا العصر.

⭐ 3 نصائح ودروس حياتية

1- قد لا ترى نتائج ما تقوم به في لحظتها، تستغرق النتائج وقتاً لتظهر. لذا استمر في التقدم وكن مؤمناً بتلك الخطوات البسيطة الثابتة المملة أحياناً.

2- عملية التعلّم تكون ممتعة حينما تطبّقها بالسرعة التي تناسبك، لذا لا تتعجّل وخذ وقتك.

3- القدرة على الملاحظة دون إصدار الأحكام هي أعلى مستوى من مستويات الذكاء.

📝 اقتباسان

‏إن الشباب لا يضيع مع طول العمر، ولكنه يضيع مع طول العبث، والحياة لا تفنى مع شدة الجهد، ولكنها تفنى في شدة الغفلة، والعقل لا يكل مع طول الفكر، ولكنه يكل مع طول الاستخفاف بالفكر.

محمود شاكر.

‏«حسبك من السعادة في الدنيا ضمير نقي، ونفس هادئة، وقلب شريف»

مصطفى لطفي المنفلوطي