صناعة الجهل 👌

🖐️ 5 ترشيحات متميزة

✍ مقال: عن استراتيجيات التأقلم وقت الأزمات

مقال رائع عن أساليب التأقلم مع الضغوط والأزمات التي نواجهها في حياتنا، كلّ منا لديه طريقة مختلفة عن الآخر للتأقلم مع المشكلات، لكن السؤال المهم:

هل نتبنى آليات تأقلم بنّاءة؛ تساعدنا على الوصل لمساحات نفسية تمكننا من أن نفهم ونتعامل ونواجه ونتعافى ونمضي قدمًا؟ أم هي آليات هدّامة؛ تُعمّق المأزق النفسي – وربما الجسدي – وتلقي به في دركات أدنى؟

⏸ قناة يوتيوب تستحق الاشتراك: قناة نوتة

قناة رائعة تختص بمشاركة أبيات وقصائد لمختلف الشعراء والفنانين بأسلوب مميز وتصاميم معبّرة.

شاهد مثلاُ القصيدة الرائعة التي كتبها الشاعر الكبير عبد الرحمن الأبنودي.

أو تلك الكلمات الحزينة من قصيدة السجن التي كتبها الراحل أحمد فؤاد نجم وألقاها الفنان الراحل سعيد صالح.

💻 تطبيق سطح مكتب: Desklamp

وداعاً Adobe PDF.. كل ما كنت تريد أن تفعله بهذا التطبيق لكنه كان يتطلّب منك الاشتراك في النسخة المدفوعة، أبشر: تطبيق بديل يهديك هذه المميزات مجاناً.

مع هذا التطبيق ستجعل عملية قراءة الملفات أسهل وأفضل، من خلال تظليل الفقرات بألوان مختلفة، ميزة الوسوم لتنظيم ملاحظاتك، بل وحتى يمكنك مشاركة الملف مع الآخرين إن كنت تعمل مع الفريق لإعطاء الملاحظات وكتابة التعليقات. وميزة أخرى رائعة: يمكنك العمل على التطبيق من خلال المتصفح دون الحاجة لتنزيله على جهازك.

جرّبت التطبيق على جهازي وأعتقد أنني سأستخدمه كثيراً. 

🎞 وثائقي: صناعة الجهل

يوتيوب | 53 دقيقة

يفكك هذا الوثائقي كيف يشارك الجمهور أحيانا في نشر الجهل.

وثائقي مهم وخطير وكاشف لحقيقة كيف يتم تجهيل الناس عن عمد لتحقيق مكاسب شخصية أو أهداف سياسية واقتصادية معينة.

📽️ فيديو: ليس من الحكمة أن تتقن كل عمل تقوم به!

يوتيوب | 7 دقائق

الحقيقة التي ندركها جميعاً هو أن مواردنا محدودة سواء كان ذلك المورد: الوقت أو المجهود. لذا فمن غير الحكمة أن تقضي عدة ساعات وربما أيام لإنجاز مهمة لم تكن تتطلّب سوى عدة دقائق!

وذلك طبعاً لأنك تعاني من الكمالية (Perfectionism).

اعمل بذكاء يا صديقي، ووفّر مواردك وطاقتك للأعمال المهمة والأساسية.

⭐ 3 نصائح ودروس حياتية

1- بدلاً من الشعور بأنك أضعت اليوم نتيجة صباح سيء، قسّم يومك إلى 4 أجزاء

• الصباح

• بعد الظهيرة

• منتصف اليوم

• المساء

لو أنك أضعت قسم ما، لا عليك.. ابدأ باستغلال القسم التالي وتخطيطه كما يجب.

2- لو وجدت أن مهمة ما ستأخذ 5 دقائق فقط، افعلها حالاً.

3- اقضِ بعض الوقت في الطبيعة إسبوعياً.

📝 اقتباسان

✍️ محتوى إضافي

📸 إن كنت تستنكر تصوير الناس جريمة في الشارع بجوالاتهم بدلًا من إنقاذهم الضحية، فثمة أسباب ستدفعك للتصرف تمامًا مثلهم.

🧠 ستتمنّى لو أنك تمتلك ذاكرة هذا الشامبانزي أثناء امتحاناتك.

🧐 سؤال لأصدقائي المشتركين: هل يوجد بيننا أحد على وشك الولوج إلى عتبة الثلاثين من العمر؟

😀 ضحكني شكراً

🤝 ما تقييمك للنشرة؟

ممتازة 👌   مقبولة 🆗   تحتاج إلى تطوير ✍