|
|
|
نشرة مايو
|
|
شهر الإبداع المختلف
|
|
|
مرحبًا… ✨
|
|
|
مايو يبدو دائمًا وكأنه شهر ممتلئ بالحركة.الأيام تمضي بسرعة، والأفكار تأتي فجأة ثم تختفي، وكأن الحياة تقول لنا باستمرار:“انتبهوا… هناك شيء جميل يمكن ملاحظته.”
|
|
|
لهذا ستكون هذه النشرة مساحة صغيرة للإبداع الخفيف، لا الإبداع الذي يرهقنا أو يطلب منا الكمال، بل الإبداع الذي يجعلنا أقرب لأنفسنا قليلًا.
|
|
|
|
✦ سؤال هذا الشهر
|
|
|
لو تحولت حياتك الحالية إلى رواية…ماذا سيكون عنوان الفصل الذي تعيشه الآن؟
|
|
|
لا تفكر كثيرًا، اكتب أول عنوان يخطر ببالك.
|
|
|
|
✦ تمرين الكتابة السريع
|
|
|
اختر لحظة عادية من يومك:
|
|
- انتظار القهوة
- الطريق
- صوت المطر
- رسالة قديمة
- ضحكة عابرة
|
|
|
ثم اكتبها كأنها مشهد في فيلم أو رواية، حتى لو بثلاثة أسطر فقط.
|
|
|
|
✦ بمناسبة شهر القراءة والكتابة
|
|
|
القراءة ليست هروبًا دائمًا،أحيانًا هي طريقة لفهم أنفسنا بشكل أوضح.
|
|
|
والكتابة ليست دائمًا لإنتاج شيء عظيم،أحيانًا نكتب فقط كي لا تضيع مشاعرنا داخلنا.
|
|
|
|
✦ تمرين الاتصال بالذات
|
|
|
اسأل نفسك اليوم:
|
|
- ما أكثر شيء يستهلك طاقتي دون أن أشعر؟
- وما الشيء الصغير الذي يعيدني لنفسي بسرعة؟
|
|
|
قد تكون الإجابة:موسيقى، دعاء، مشي، كتابة، صديق، كوب شاي، أو حتى لحظة هدوء قصيرة.
|
|
|
|
✦ تمرين الملاحظة
|
|
|
حين تخرج هذا الأسبوع، راقب الناس قليلًا.
|
|
|
من يبدو وكأنه يحمل قصة طويلة في داخله؟ومن يبدو متعبًا رغم ابتسامته؟ومن يشبه شخصية كنت ستكتب عنها يومًا؟
|
|
|
الإبداع يبدأ غالبًا من الانتباه.
|
|
|
|
✦ اقتباس الشهر
|
|
|
“ربما لا نحتاج حياة جديدة…ربما نحتاج فقط أن ننظر إلى حياتنا الحالية بقلب أكثر انتباهًا.”
|
|
|
|
|
شكرًا لأنك هنا،ولأنك تمنح نفسك فرصة صغيرة للتوقف، والتأمل، والعودة لما تحب. 🌿
|
|
التعليقات