ملخص كتاب ( التهم الضفدع )

تحياتي

نشرة اليوم عبارة عن خلاصة ملخص لكتاب "التهم الضفدع - Eat That Frog!" لبراين تريسي يشكل إلهامًا للعديد من الأشخاص حول العالم كما ان يستحق ان يكون ولم لن يكن أقل من ذلك لنا.،

بما في ذلك مقدمة وال 21 المذكورة في الكتاب لتحقيق النجاح وتنظيم الوقت،

بالإضافة إلى بعض الملاحظات ودعوة للانضمام إلى مجموعة النقاش حول الكتاب.

اذاً... لماذا الضفدع...؟

"الضفدع" في الكتاب يمثل المهام الصعبة أو المرهقة أو التي نميل إلى تأجيلها. الضفدع هو مجاز للمهمة الأكثر صعوبة أو أهمية في يومك، والتي إذا أكلتها (أو أتممتها) ستحقق تقدمًا كبيرًا في أهدافك.

يقترح براين تريسي في كتابه أنك إذا بدأت يومك بـ "أكل الضفدع"، ستشعر بالرضا والإنجاز، وهذا سيحفزك على القيام بالمزيد من المهام بفعالية أكبر. فالفكرة الأساسية هي التغلب على التسويف من خلال التعامل مع المهام الأكثر صعوبة أولاً. بعبارة أخرى، إذا كان عليك أن تأكل ضفدعًا كل يوم، فمن الأفضل أن تبدأ به في الصباح!

في حياتنا اليومية، نواجه جميعًا "ضفادع" - تلك المهام الصعبة والتحديات التي يمكن أن تكون صعبة ولكنها ضرورية لتحقيق أهدافنا. هذه "الضفادع" قد تكون أشياء مثل تحقيق مشروع معقد في العمل، أو التعامل مع قضية صحية، أو حتى تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية.

إذاً، كيف يمكننا أن نبدأ في "أكل الضفدع"

تريسي يقدم لنا بكتابه 21 طريقة للتخلص من التسويف وتنظيم الوقت وزيادة الإنتاجية:

1. قرر بدقة ما تريد: الوضوح هو الخطوة الأولى نحو تحقيق النجاح.
2. كتابة أهدافك: الأهداف المكتوبة تتحول إلى خطط عمل.
3. تخطيط كل يوم مقدما: هذا سيزيد من فعاليتك.
4. تطبيق قاعدة 80/20: 20٪ من الأنشطة تسبب 80٪ من النتائج.
5. النظر في القيمة النسبية للمهام: قم بالأعمال الأكثر أهمية أولا.
6. التركيز على القدرات الرئيسية: اركز على ما تجيده.
7. حدد مناطقك الرئيسية للتحسين.
8. تعلم كيف تقول "لا".
9. قم بكل شيء يمكنك فعله اليوم.
10. تعلم كيف تكون مركزًا.
11. تعلم كيف تحفز نفسك

12. استغل الوقت الفارغ: استخدم الوقت المستغل بشكل سيء بناءً في تحقيق أهدافك.

13. اعد التوازن بين حياتك العملية والشخصية.

14. القدرة على تفويض المهام.

15. العمل من خلال قائمة المهام: تطبيق الإستراتيجية الفعالة لإدارة الوقت.

16. استكشاف وتطبيق التكنولوجيا المتقدمة.

17. التركيز على النتائج وليس الأنشطة.

18. تشغيل الوقت الخاص بك: قم بتنظيم وقتك بحكمة.

19. التركيز على الأنشطة ذات الأولوية العالية.

20. تعلم التركيز على المهمة الواحدة في المرة الواحدة.

21. أعد الإعداد والتدريب.

من خلال مراجعة هذه الطرق، يمكننا أن نرى أن الكتاب هو دليل مفيد للغاية لتحسين إنتاجيتنا الشخصية والمهنية. يجعلنا نفكر بشكل أعمق حول كيفية استخدام وقتنا وكيف يمكننا جعل أقصى استفادة منه.

ومع ذلك، القراءة والنقاش فقط لن يكون كافيا.

الكتاب يحثنا على اتخاذ الخطوات عملية لتحقيق النجاح. لذلك، ندعوكم عن نفسي و عن كوتش ريم العصفور جميعاً للانضمام إلى مجموعتنا لمناقشة الكتاب والتحدث عن الطرق التي جربتوها بحياتكم اليومية وكيف أثرت على إنتاجيتكم ونجاحكم. من الممكن ان تكون محط الأمام للغير

النقاش الجاد يمكن أن يكون أكثر فائدة من القراءة بمفردها.

من خلال مشاركة الأفكار والتجارب، يمكننا جميعًا التعلم من بعضنا البعض والاستفادة من الخبرات المختلفة. لذا ندعوكم للانضمام إلى مجموعتنا لمناقشة "

"أكل الضفدع!" ومشاركة أفكاركم وتجاربكم. سنجتمع في توقيت محدد، حيث سنناقش الكتاب بشكل أعمق ونناقش الطرق والتقنيات المذكورة فيه. إننا نأمل أن يساعد هذا النقاش في تعزيز فهمنا للأفكار المقدمة وتطبيقها في حياتنا اليومية.

بحال تشعر بأنك تواجه صعوبات في تحقيق الأهداف أو تنظيم وقتك، أو إذا كنت مهتما فقط بالتعلم والنمو، فنحن ندعوك للانضمام إلى مجموعتنا. إنها فرصة للتواصل مع الأشخاص الذين يمرون بتحديات مماثلة والذين يمكن أن يقدموا لك الدعم والإلهام.

و في ختام النشرة الإخبارية،

نود أن نشدد على أن النجاح لا يأتي بين عشية وضحاها. حيث يتطلب الأمر التزامًا وجهدًا مستمرًا.

نتطلع إلى رؤيتكم في مناقشتنا القادمة حول الكتاب، ونأمل أن تكون هذه النشرة الإخبارية مفيدة. شكرا لكم على وقتكم ونتطلع إلى الاستماع إلى آرائكم وتجاربكم في الاجتماع المقبل.

نتمنى أن تكونوا جميعاً قد استفدتم واستمتعتم بالقراءة، وأتطلع إلى اللقاء بكم والنقاش معكم في ال الثلاثاء القادم 13/6/2023.

إلى اللقاء في جلسة النقاش القادمة حول كتاب "أكل الضفدع!".

مع الشكر،

هلال

ملاحظة

---------------------------------------------------------------------

ملخص كتاب "ابدأ بالأهم ولو كان صعباً" لبرايان تريسي (التهم هذا الضفدع)

Eat That Frog التسجيل بويبنار مناقشة كتاب