30 مليون دولار أم 30 مليون صديق وفي؟ 🤔 |
| بواسطة هشام فرج • #العدد 17 • عرض في المتصفح |
|
صباح الخير يا أصدقاء.. نحن هنا على موعد جديد مسلّي ومفيد لكن بكل تـأكيد.. بعد أن تحضّروا قهوتكم الصباحية ☕️
|
|
|
🖐️ 5 ترشيحات متميزة |
|
✍ مقال: هل أنت مستعد لحكم السيد بيانات؟ |
|
|
أعترف بأني كتبت هذه التدوينة، تحت ضغط الخوف، والجهل التام بالمستقبل، والرؤية الضبابية للمستقبل، ومع حالة من الارتباك وعدم الفهم لشكل علاقتنا مع الذكاء الاصطناعي، أن جاهل تمامًا لكني حاولت رسم صورة لكيف سيكون شكل مستقبلنا. لذلك لا تنتظروا مني إجابات حاسمة، أنا جاهل يبحث عن الحقيقة، وهنا مررت ببعض الأسئلة التي تؤرقني، من باب مشاركة الأفكار، ولأن التدوّين كان ولا زال هو أفضل طريقة للتعبير عن أفكاري. حاولت طرح هذه الأسئلة، لعلها تجعلنا نتحرك في ترتيب أوراقنا. |
|
مقال مطوّل من سفر عياد يحدثنا فيه عن خوفه من ثورة الذكاء الاصطناعي وما يمكن أن يلحقه بالبشرية من ضرر لن يمكننا إصلاحه أو تفاديه. مخاوف منطقية يجب التنبّه لها. |
|
📺 لقاء: الأسطورة محمد صلاح في لقاء تاريخي مع الإعلامية إسعاد يونس |
|
يوتيوب | ساعة |
|
|
أغلب اللقاءات التي تتم مع محمد صلاح يكون الحديث فيها حول الكرة والملاعب، لكن هذا اللقاء بالتحديد لم يتطرق لأي مواضيع تخص الكرة بل أظهر لنا الجانب الإنساني والشخصي من محمد صلاح. وأدلى بعدة تصريحات مهمة ومفيدة ورسائل للشباب ولأي شخص لديه حلم يريد تحقيقه. لقاء ممتع وبه جرعة مجانية من الطاقة الإيجابية أنصحكم بمشاهدته. |
|
🎙 حلقة بودكاست: كيف تتّزن نفسيًا؟ |
|
يوتيوب | 1 ساعة 8 دقائق |
|
نستضيف في هذه الحلقة أ. أسامة الجامع -أخصائي أول ومعالج نفسي- وحديث شيّق حول الاتزان النفسي، وكيف يستطيع الإنسان المعاصر أن يُحافظ على أكبر قدرٍ من التوازن، وكيف يواجه التحديات، والضغوط، والقلق، والاكتئاب. |
|
كيف أعرف أن لدي اضطراب نفسي؟ ولماذا أصلاً أشعر بالقلق؟ وماذا عن الضغوط التي أواجهها في حياتي هل من حل لها؟ هل أنا مصاب بالاكتئاب؟ كل هذا وأكثر تجد الإجابة عنه بالتفصيل في هذه الحلقة الشيّقة فأنصحك بمشاهدتها. |
|
📽️ فيديو: كيف تتحكم في وفت فراغك؟ |
|
يوتيوب | 19 دقيقة |
|
لا نستطيع خلق المزيد من الوقت لكن سيتمدد الوقت تماشيًا مع ما نختار لوضعه فيه. وبهذا فالشيء الأساسي لتنظيم الوقت هو التعامل مع أولوياتنا |
|
جملة ليس لدي الوقت معناها أن هذا الشيء ليس ضمن أولوياتك. |
⭐ 3 نصائح ودروس حياتية |
|
1- كلما ازداد تقديرك لذاتك، قلت أهمية نظرة الناس عندك. |
|
2- انظر إلى الأمام مسلّحاً بالأمل، لا إلى الخلف محمّلاً بالندم. |
|
3- عليك أن تبدأ في استبدال الكثير من الأمور في حياتك إذا كنت تريد حياة أفضل: |
|
|
|
|
📝 اقتباسان |
|
"أخاف الجلوس مع نفسي؛ بيننا التزامات هائلة." علي عكور |
|
أحياناً أقول أن الحياة تقسو بلا معنى ولا ضرورة، وأحياناً أقول حظنا منها وإن ساء، أقل قسوة من الآخرين، أقل بكثير. رضوى عاشور |
✍️ محتوى إضافي |
|
💰 30 مليون دولار أم 30 مليون صديق وفي، ماذا ستختار؟ فكّر قبل أن تندم. |
|
🤦♂️ إن أحسست بألم في عظام جسدك بعد مشاهدة هذا الفيديو فتعال لتجلس بجواري. |
😀 ضحكني شكراً |
صدمة 😅 |
🤝 ما تقييمك للنشرة؟ |
|
أعدّ لكم هذا العدد ❤️️ من داخل غرفته الصغيرة 🏠 هشام فرج إلى اللقاء في العدد القادم يا أصدقاء. 🖐 |
نشرة 5/3/2
كل اثنين، ستحصل على 5 ترشيحات متميزة | 3 نصائح عملية | 2 اقتباس | ومحتوى إضافي متنوع ✅
التعليقات